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Se entenderá la forma del movimiento aplicado en el polefitnes, las implicaciones y el uso de las articulaciones, la dinámica del ejercicio contra las fuerzas de gravedad. Se entendera el beneficio neuromuscular en la práctica del polefitness.
Lic. José Luis Cabrera
9 am
En esta ponencia se hablara de los pasos a considerar en una alimentación deportiva, esto es, ubicar o clasificar a quien se acerca a un entrenamiento por vez primera (sin importar la edad) y comienza la aventura de una disciplina deportiva, llamada inducción. O cuando por cuestiones de salud, mantengo ya una rutina de movimientos dirigidos a la salud, realizando esta disciplina con puntualidad, pues se encontró el punto exacto del equilibrio, es decir el hallazgo de un estímulo adecuado a las características individuales, para encontrar la llamada adaptación sana.
Dr. Pedro Reynaga
4.30 pm
Este curso- taller pretende dar a conocer los elementos básicos de la preparación mental del(a) deportista en el Pole fitness; para comprender y vivir la experiencia de las etapas que deben trazarse en el plan de entrenamiento psicológico; igualmente y ligado a lo anterior, se aplicarán algunas de las principales técnicas que se utilizan en este proceso con ejemplos prácticos.
Lic. José Luis Cabrera
9 am
Este tema es de grave importancia, pues se han relacionado cada vez más, que ante una deshidratación, más lesiones, menos rendimiento, es causa de abandono a los entrenamientos, e incluso se ha relacionado con muerte súbita. Por lo que en esta ponencia se revisarán las maneras de realizar diagnósticos de deshidratación, su clasificación, así como su tratamiento, pero sobre todo de su prevención, donde se darán pautas a seguir para no caer en deshidratación, el tema de la “Taza de Sudoración”, se revisará con ejemplo práctico, para mejor comprensión del manejo hídrico.
Comprender las lesiones mas frecuentes durante la practica del polefitness, como es en la columna, los hombros y codos asi como en cadera y rodilla, entender la mejor forma de prevenir dichas lesiones y en su momento el manejo oportuno.
Prof. Josue Morales Acosta
1pm
En esta ponencia se abordan los elementos que integran la preparación integral, los cuales son los distintos tipos de preparación como preparación física, técnica, táctica, psicológica, teórica, moral. En cualquier disciplina deportiva es necesario considerar los porcentajes de atención y los tiempos que deben asignarse a estos distintos tipos de preparación, la combinación de todos estos tipos de preparación forman la preparación integral del deportista.
Dr. Pedro Reynaga
12 pm
Este curso- taller pretende trabajar de manera práctica las necesidades de entrenamiento mental en la competencia del Pole fitness (a); para identificar y aplicar las técnicas adecuadas del entrenamiento psicológico para los asistentes.
Prof. Josue Morales Acosta
4pm
En esta ponencia se presentan las bases para poder lograr las metas de los entrenadores en la búsqueda del mejor rendimiento deportivo, la clave para lograrlo es realizar una planificación adecuada para cada tipo de deportista, acorde con su biotipo, su talento, habilidades, capacidades, entorno social, familiar y la forma en que el entrenador utilizará los diversos medios y métodos para mejorar su rendimiento. Se aborda la planificación desde el corto, mediano y largo plazo.
Posee una experimentada trayectoria en el mundo del fitness, desde la década de los 90´s, combinó sus estudios de la Licenciatura en Cultura Física y Deportes en la UDG, con diversas certificaciones.
Desde el año 2011, promueve el Pole Fitness en Puerto Vallarta e impulsa esta innovadora y completa disciplina como una técnica de iniciación deportiva a nivel nacional.
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